- Korte inhoud
Details
ANDERS ETEN BEGINT IN JE HERSENEN
Afvallen is makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. In dit boek legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein kan trainen om je lichaam een boost te geven. Ondertussen weten we wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het vol te houden?
In Breek met hoe je eet vertelt Hella Van Laer hoe onze hersenen omgaan met eten, hoe je (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft.
- Over de auteur
Over de auteur
- Details
Extra informatie
Auteur(s) Hella Van Laer Illustrator Nee ISBN 978-94-6131-940-1 Cover type Paperback Formaat Afwijkend formaat Aantal pagina's 200 Publicatiedatum 12 feb. 2019