Ademruimte Veerle Dobbelaere
Hardcover
ISBN 978-94-6383-015-7
€ 24,95
incl. BTW

Beschikbaarheid: In productie

:


Korte inhoud

Details

Stond je er ooit echt bij stil dat ademen het allereerste is wat je in je leven doet, en ook het allerlaatste? Tussen die twee gebeurtenissen in beseffen we niet hoe bepalend die levenslucht is. Hoe we ons fysiek en mentaal voelen hangt immers in sterke mate af van de diepte en de regelmaat van onze ademhaling. Mensen die goed ademen en regelmatig ‘ademruimte’ nemen, bijvoorbeeld door te mediteren, gaan gelukkiger en zekerder door het leven. Maar hoe verander je iets wat zo onbewust is als je ademhaling?

In Ademruimte reikt Veerle Dobbelaere je 12 wetenschappelijke onderbouwde methoden aan, met wortels in de professionele mental coaching, mindfulness, hartcoherentie en meditatie, om je op weg te helpen. Anekdotes uit haar leven en haar praktijk tonen aan hoe goed ademen een wereld van verschil maakt. Ademruimte is een praktische inspiratiegids die je leven vanaf de eerste dag zal veranderen.

Over de auteur

Over de auteur

VEERLE DOBBELAERE is actrice en sinds 2010 ook professioneel life- en mental coach. Onder de naam ‘De gasten van Veerle’ organiseert zij open tafels voor iedereen die weleens te snel door het leven raast. Als actrice ontdekte zij al de kracht van een goede ademhaling; die inzichten deelt ze nu in dit boek en op haar eigen meditatieplatform mijnademruimte.be.
Details

Extra informatie

Auteur(s)Veerle Dobbelaere
IllustratorNee
ISBN978-94-6383-015-7
Cover typeHardcover
Formaat17 x 24
Aantal pagina's208
Geplande publicatiedatum27 mei 2019
Koop online bij: Bol.com

 

Copyright © 2018 - Van Halewyck maakt deel uit van Pelckmans uitgevers.
Algemene voorwaarden | Privacy | Cookies